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Intervallfasten

Vorab: Ich bin keine Ernährungsberaterin und habe alle meine Infos über das Fasten aus dem Internet. Ich berichte euch hier von meiner persönlichen Erfahrung mit dem Intervallfasten.  Nach meiner Schwangerschaft habe ich mich für Intervallfasten entschieden, um die überflüssigen Pfunde wieder loszuwerden. Ich wollte mit möglichst wenig Aufwand abnehmen. Was letztendlich auch funktioniert hat.    Zuerst habe ich mit 14:10 […]